マラソン日記 その１
急遽来年の４月にある徳島吉野川マラソンに参加することになったので
半年で運動していない体からフルマラソンに耐えれる体にすることになりました(汗
ちなみに運動歴は
〜中学：水泳部
高校：陸上ホッケー
大学〜：何もせず
というずたずたな体なわけですな。何も運動していない期間が10年ほど。あるとすると一昨年に少し水泳をチョロチョロとやってたぐらい。幸い酒もタバコもやらないのでそういう点では健康かも。ただ体重が…ねぇ…
ということでマラソン日記。
12月頭〜
一緒に吉野川マラソンに参加しようと言われて会社の周りをぐーるぐる１，２周を隔日ぐらいに。
12/20
こりゃアカンということでとりあえず家〜吉野川大橋〜河川敷〜旧橋〜家と約８kmぐらいのコースを１時間かけて歩いたり走ったりしてゴール。
家に帰って汗を流したら急激な眠気と筋肉痛。４月に間に合うんかね…
12/21, 12/22
お休み
12/23
家〜旧橋往復〜家（約８km）をこれも一時間かけて。今回は休まずに走れた。というか休みつつ走ったら走れない気がする。
12/24, 12/25
お休み
12/26
会社の周りを一周。大丈夫か…？
12/27
お休み
12/28
ジムでひたすら一時間走る練習。風景が全く変わらないためつまらない。自分には会ってないんじゃないかな…とはいえ夜に真っ暗な道を走ることを考えればマシな気がする。
12/29
お休み
12/30
実家に帰ってるので実家近くの川の周りをぐーるぐる２周。７kmぐらい？
外走るのが久々だったせいかかなりきつい。
朝飯を食べた直後だったということもあるし、実家に帰ると必ずでる喘息の発作薬を使った後だったせいもあるかも。
12/31
お休み
